男女均适用必修课:舒服的爱爱让女人更有魅力

            
　　舒服的性爱让女人更有魅力高潮更好每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你能享有美满的生活。

　　你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮？还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢？

　　其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你享有美满的性生活。以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而赞成的身心症或忧郁症，都有强韧的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。

　　美满的性爱促进女性贺尔蒙的正常分泌运作，使你感到快乐、充实、有自信。

　　美国纽约市一位职业性心理治疗师伊凡。艾克金也有同感：“性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。”

　　29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感：“被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。”
          
　　“性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。”35岁的出版社业画编辑维亚如是说：“美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获”。

　　性满足是身心健康的最佳疗方

　　美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　每天一次性高潮能让女人百病不侵吗？32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说：“自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病边，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。”

　　意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　这虽然令人难以置信，但却是千真万确的事实，美国罗格斯大学在一九八八年的研究发现：性行为及性高潮对治疗头痛或身体其它部位的疼痛均相当有效，其药效即相当于二颗阿斯匹灵。很多长年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小时内，会发现疼痛感减缓许多。

　　“因为痛快的感觉盖过痛苦的感觉，转移了注意力。”专家解释。有些妇产科医生也建议病人，可利用自慰达到性高潮来减轻经痛，这是治疗经痛的小偏方。
        

　　所有人体器官皆是“不用则退”，多使用则其功能得以发挥，所以能活化阴道组织。尤其在更年期之后因为女性贺尔蒙减少所造成的症状，如频尿、性交疼痛等，皆能因此避免。性快感之所以会带来减轻疼痛的效果，其实是在性交过程中所引发的生理化学变化，当性高潮来临时，神经系统会释出一种称为“贝他-安克芬林素（beta-enkephalins），游遍全身，达到通体舒畅的感觉。

　　据医学研究显示，这种激素会刺激脑神经中枢产生具有镇痛效果的”安多芬激素“enkephalins，药效比吗啡还强。在性高潮的过程中，贝他安多芬激素会增加引发免疫系统增殖抗菌细胞，减缓疼痛感提升免疫力。所以，我们可以用性高潮来治感冒吗？答案是肯定的，美好的性关系会为你带来心理支持，透过情感交流促进彼此的信任，才能强化身体的抵抗力，以及对感冒的免疫力。

　　也就是说，虽然我们不能用一夜春宵来治疗感冒，但是，性快感会增强免疫力系统的抵抗力，因而有促进身体健康的功效，则是已获医学证明。