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看手机加速眼睛老化 1小时加速衰老1个月 还可能短命!(2)

发布时间:2024-09-25 15:32 来源: 点击: 0000 次 字体:   |    |  
为何视网膜年龄老化,对健康如此重要?大部分人认为这只是加速视网膜衰老和延迟入睡时间而已,然而最近研究显示,视网膜的生物学年龄与实际年龄间的差距,可以用来预测寿命和健康状况。 研究人员发现视网膜年龄,每

为何视网膜年龄老化,对健康如此重要?大部分人认为这只是加速视网膜衰老和延迟入睡时间而已,然而最近研究显示,视网膜的生物学年龄与实际年龄间的差距,可以用来预测寿命和健康状况。

研究人员发现视网膜年龄,每增加1年,这个人的全因死亡风险增加2%,心血管疾病以外的疾病死亡风险增加3%,这意味着视网膜年龄差距可能反映了个体的整体健康状况,而不仅仅是衰老速度。
 

医生指出,不要一天到晚盯着手机,会伤害眼睛,这句话可是有科学依据的,而且还可能缩短你的寿命,想要减少手机对身体的影响,最简单的方法就是「放下手机,早早睡觉。」


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